برچسب: میوه و سبزیجات
فلفل دلمه ای حاوی بیش از ۳۰ نوع مختلف کاروتنوئید... از جمله آلفا کاروتن بتاکاروتن لیکوپن لوتئین کریپتوکسانتین و زئاگزانتین...
به گزارش « شیعه نیوز» فلفل دلمه ای از برادران... تندش شیرین تر است و همین دلیل محبوبیت آن است... فلفل دلمه ای در انواع سبز زرد قرمز و نارنجی... وجود دارد فلفل دلمه ای قرمز حاوی بیشترین مواد مغذی...
کد خبر: ۲۴۰۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
وقتی به پزشک مراجعه میکنیم اغلب پزشکان زمان کافی برای... درباره تغذیه سالم به شما نمی گوید آشنا می کنیم...
به گزارش « شیعه نیوز» دانستن نکات تغذیه ای به... به پزشک ممکناست آنها به علت کوتاه بودن زمان ویزیت... بدین معنی نیست که پزشکان اصلا نباید به این موضوع... بپردازند در این بخش ما چندین مورد از نکات مهم...
کد خبر: ۲۳۹۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
باور بر این است که اختلال عاطفی فصلی به دلیل... اختلال در ریتم شبانه روزی بدن رخ می دهد نور... خورشید که از طریق چشم وارد بدن می شود بر... هر سال به طور معمول طی روزهای تاریک تر و...
به گزارش « شیعه نیوز» از علائم این اختلال می... توان به افسردگی خستگی و انزوای اجتماعی اشاره کرد در... حالی که این شرایط به طور معمول طی چند ماه... بهبود می یابد اما می تواند اثری جدی بر احساسات...
کد خبر: ۲۳۹۸۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
گردو یکی از مقوی ترین انواع مغزهاست و مصرف آن... باعث درمان بسیاری از بیماری ها خواهد شد ...
به گزارش « شیعه نیوز» گردو میوه تک دانه ای... که از درخت گردو رشد کرده و منبع مفیدی از... چربی فیبر و پروتئین است درختان این میوه در بومی... شرق آمریکای شمالی یافت می شود امروزه می توان در...
کد خبر: ۲۳۹۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
مرکبات منبع خوبی برای تامین نیاز روزانه بدن به ویتامین... c هستند این ویتامین از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار است... که از سلول ها در برابر موادی که به بدن... به طور مداوم فعال است تا سلول های بدن را...
به گزارش « شیعه نیوز» نوشیدنی های سالم یکی از... ساده ترین گزینه ها برای دریافت مواد مغذی ضروری به... منظور حفظ سلامت بدن و کمک به سیستم ایمنی برای... مبارزه با عوامل بیماری زا مانند ویروس ها و باکتری...
کد خبر: ۲۳۹۲۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه در مورد بخور نخورهای روزهای کرونایی و... تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با ویروس کووید ۱۹... توصیه هایی را بیان کرد ...
به گزارش « شیعه نیوز» سوده رازقی گفت افرادی که... از تغذیه های سالم و مقوی در روزهای کرونایی برخوردارند... تاب و توان بهتری برای مقابله با این بیماری دارند... وی با تاکید بر تأمین انرژی مورد نیاز بدن تصریح...
کد خبر: ۲۳۹۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
زخم معده به زخم هایی گفته می شود که در... دیواره داخلی معده یا قسمت ابتدای روده کوچک که به... نام دوازدهه شناخته می شود شکل می گیرند زخم های... معده نسبتا شایع هستند در حقیقت نرخ بالایی از عود...
به گزارش « شیعه نیوز» درصد کمی از بیماران مبتلا... به زخم معده با عوارضی مانند خونریزی و سوراخ شدن... اندام مواجه می شوند که می تواند حتی زندگی فرد... جزئی نیست و نیازمند مراقبت پزشکی است زخم های معده...
کد خبر: ۲۳۹۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
مواد غذایی ضروری جهت مصرف روزانه شامل میوه ها سبزیجات... و پروتئین هایی هستند که برای داشتن بدنی سالم مغز... و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز مصرف... شوند 15 ماده غذایی که شما را سالم نگاه می...
به گزارش « شیعه نیوز» برای داشتن بدنی سالم مغز... و حافظه ای دقیق و قوی باید هر روز برخی... از مواد غذایی مصرف شوند 15 ماده غذایی که شما... را سالم نگاه می دارند توت فرنگی و بلوبری توت...
کد خبر: ۲۳۸۵۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سلامت چشم ها بسیار... تاثیر گذار است مصرف برخی ویتامین ها و مواد مغذی... برای تقویت چشم و بینایی ضروری می باشد ...
به گزارش « شیعه نیوز» چشم انسان عضو پیچیده ای... است که برای عملکرد صحیح خود به ویتامین ها و... مواد مغذی نیاز دارند برخی بیماری های شایع مانند رتینوپاتی... دیابتی انحطاط ماکولای مرتبط با افزایش سن گلوکوم و آب...
کد خبر: ۲۳۸۵۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۲
شکلات به خوراکی های ساخته شده از کاکائو گفته می... شود این ماده غذایی جذاب ترین خوراکی جهان است ...
به گزارش « شیعه نیوز» هرچند در زندگی امروز بشر... شکلات به عنوان یک ماده غذایی تنقلی لذتبخش مصرف می... شود با این حال در حدود پنج قرن پیش وقتی... برای اولین بار از قاره آمریکا خارج شد کارآیی متفاوتی...
کد خبر: ۲۳۸۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
در روزهای شلوغ کاری تان از برنامه حفظ سلامت بدن... غافل نشوید با مراقبت از خود و حفظ سلامتی تان... می توانید در کارهای خود موفق تر باشید ...
به گزارش « شیعه نیوز» فرقی ندارد که تا چه... که از سلامتی خود مراقبت کنید موفقیت شما به سلامتی... تان گره خورده است به عبارت دیگر سالم بودن باعث... خلاقیت بیشتر بهره وری و پیشرفت می شود یک فرد...
کد خبر: ۲۳۸۴۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
درصدی بر متابولیسم خود ندارید برخی موارد مانند نوع بدن... جنسیت و سن می توانند بر متابولیسم تاثیرگذار باشند که... کنترل آنها از دست ما خارج است تقویت متابولیسم یا... سوخت و ساز بدن یکی از مواردی است که همواره...
به گزارش « شیعه نیوز» متابولیسم فرآیندی است که در... آن غذای مصرفی شما به سوخت تبدیل شده و نیروی... لازم برای انجام فعالیت های مختلف تامین می شود حتی... زمانی که خواب هستید بدن برای انجام کارهایی مانند تنفس...
کد خبر: ۲۳۸۴۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی... می کنیم که می تواند شما را لاغر کند ...
به گزارش « شیعه نیوز» اگر دنبال رژیم های لاغری... متعددی هستید بدانید که صبحانه اهمیت ویژه ای در رسیدن... به تناسب اندام دارد بنابراین نباید به هیچ عنوان آن... را حذف کرد و یا بی اهمیت شمرد چون این...
کد خبر: ۲۳۸۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
یافته محققان سوئدی؛
به گفته محققان سبک زندگی فعال شامل مصرف سبزیجات بیشتر... ورزش منظم و ترک سیگار است که خطر ابتلا به... بیماری کلیوی را کاهش می دهد ...
به گزارش « شیعه نیوز» محققان مؤسسه کارولینسکا سوئد در... مطالعه خود بیش از ۱۰۰ مقاله تحقیقی را بررسی کردند... تا تعیین کنند که کدام عادات زندگی می توانند به... پیشگیری از بیماری مزمن کلیوی کمک کنند داده ها مربوط...
کد خبر: ۲۳۸۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
در این گزارش با ۱۰ سرگرمی مربوط به گل و... گیاه برای پر کردن اوقات فراغت کودکان تان در این... تابستان کرونایی آشنا می شوید ...
به گزارش « شیعه نیوز» کرونا آمده و حالا حالا... ها قرار است با او زندگی کنیم اما در کنار... آن چه کنیم تا در روز های بلند تابستان بچه... هایمان را سرگرم کنیم تا حوصله شان از خانه نشینی...
کد خبر: ۲۳۸۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
خوردن انجیر خشک یا انجیر تازه در دوران بارداری بسیار... مفید و مغذی است اما مصرف بیش از حد آن... موجب ایجاد عوارضی می شود که خانم های بارداری باید...
به گزارش « شیعه نیوز» انجیر دارای مواد مغذی فیبر... و مواد معدنی بالاتری نسبت به سایر میوه ها سبزیجات... و آجیل ها است اما هنگامی که باردار هستید باید... بررسی کنید که آیا یک ماده غذایی برای شما و...
کد خبر: ۲۳۷۹۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
میوه ها مواد بسیار مغذی هستند اما سوالی که ایجاد... می شوداین است که آیا میوه به تنهایی سلامت بدن...
به گزارش « شیعه نیوز» رژیم میوه یک رژیم گیاه... خواری محدود کننده است که به طور کامل محصولات حیوانی... مثل لبنیات از آن استخراج می شود بنابراین اگر به... طور کامل همه محصولات حیوانی و محصولات لبنی غذا های...
کد خبر: ۲۳۷۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
یک بررسی سیستماتیک در مورد هفت رژیم غذایی گیاهی مختلف... در دانشگاه وارویک نشان داد که حذف کلی محصولات حیوانی... برای بهبود شرایط فشار خون ضروری نیست پژوهش های بسیاری... برای بررسی آثار مخرب یک رژیم غذایی سرشار از گوشت...
به گزارش « شیعه نیوز» ما می دانیم که مصرف... سبزیجات و غلات کامل بیشتر می تواند به کاهش و... مدیریت وزن و سطوح کلسترول کمک کرده و خطر مواردی... مانند حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد اما...
کد خبر: ۲۳۷۸۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
اغلب مادران باردار به خاطر ترس از اثرات سوء شکلات... بر روی بدن خود و جنین از خوردن شکلات دوری... می کنند اما آیا واقعا خوردن شکلات در بارداری عوارضی... بر سلامت مادران و جنین دارد ...
به گزارش « شیعه نیوز» طبق گفته محققان خوردن شکلات... در دوران بارداری رشد و نمو جنین را تقویت می... 3 ماه اول دوران بارداری می &lrm تواند باعث بهبود... عملکرد جفت شود در این قسمت از نمناک به شما...
کد خبر: ۲۳۷۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
برای رسیدن به اهداف خود به تلاش زیادی نیاز دارید... اما ابتدا باید برای تقویت عزم و اراده خود را... برای رسیدن به خواسته ها و موفقیت های بزرگ تلاش...
به گزارش « شیعه نیوز» انسان مجموعه ای از خواستن... و توانستن است و خواسته های متعالی فراوانی دارد اما... اگر نتواند در مسیر تحقق آن خواسته ها حرکت کند... نمی توان او را صاحب اراده دانست و باید برای...
کد خبر: ۲۳۷۷۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
